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  • Meine Schwester und ich haben uns für den Start ins neue Jahr gleich was ganz besonderes vorgenommen: Wir wollten eine Woche lang die Vegan For Fit Gipfelstürmer Challenge von Attila Hildmann ausprobieren und damit gesund und fit ins neue Jahr starten. So viel sei schon mal vorweg gesagt: Es war zeitintensiver als erwartet! Trotzdem war ich positiv überrascht und freue mich darauf euch von meinen Erfahrungen zu berichten. Dieser Post enthält eventuell Affiliate Links. Diese bedeuten keine zusätzlichen Kosten für dich! Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, dann lies bitte hier weiter. Danke, dass du uns…

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  • Weihnachten ist bei den meisten von uns Stress pur – nicht nur die Geschenke müssen rechtzeitig besorgt werden, auch das Essen möchte geplant und die Liebsten besucht werden. Damit ihr über die Feiertage nicht schwächelt, gibt es heute drei Rezepte für Energy Balls von mir für euch. Diese sind eine tolle Alternative zu zuckrigen Plätzchen und Co und geben euch schnell wieder Energie! Dieser Post enthält eventuell Affiliate Links. Diese bedeuten keine zusätzlichen Kosten für dich! Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, dann lies bitte hier weiter. Danke, dass du uns unterstützt! Werbung: Experimentierküche: dreierlei Energy…

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  • Da mir das Experimentieren in der Küche solchen Spaß macht, soll die Experimentierküche jetzt ein fester Teil von Glasschuh.com werden – eine weitere Überraschung in Sachen vegane Ernährung wird es dann am Anfang des nächsten Jahres geben, um schonmal die Spannung zu steigern. Heute zeige ich euch aber erst einmal eine schnelle Alternative zum Abendbrot, was besonders für diejenigen interessant sein dürfte, die sich Low Carb oder Glutenfrei ernähren… Dieser Post enthält eventuell Affiliate Links. Diese bedeuten keine zusätzlichen Kosten für dich! Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, dann lies bitte hier weiter. Danke, dass du…

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  • Meine Schwester und ich lieben es zusammen in der Küche zu stehen und ein paar neue Rezepte auszuprobieren. Da wir beide seit einer Weile vegetarisch leben, hat unsere Lust auf Experimente in der Küche auch nochmal zugenommen. Zeitlich schaffen wir es zwar nicht häufig, aber wir wollen versuchen nun auch diesen Teil von uns hier auf Glasschuh.com unter zu bekommen – ich hoffe ihr habt genauso viel Freude daran wie wir! Dieser Post enthält eventuell Affiliate Links. Diese bedeuten keine zusätzlichen Kosten für dich! Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, dann lies bitte hier weiter. Danke,…

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  • Wie in meinem letzten Post zum Thema Detox bereits zu lesen war, habe ich mich an eine Detoxkur getraut – 3 Tage den Körper entgiften und nur Säfte zu sich nehmen. Was genau hinter dem Wort Detox steckt und wieso ich mir Kale and me für mein Experiment ausgesucht habe, erfahrt ihr in meinem letzten Post. Heute geht’s um die Säfte und und meine persönlichen Erfahrungen mit dem Entgiften. Wie habe ich mich gefühlt? Welche persönlichen Tipps kann ich euch für die drei Tage ans Herz legen? All das beantworte ich in diesem Post! Detox –…

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  • Der Frühling ist perfekt dafür geeignet den Körper zu entgiften, eine kleine Pause einzulegen und nach dem langen Winter wieder richtig druchzustarten. Detox heißt hier das Stichwort: Drei Tage (oder auch länger, wer mag und durchhält) komplett auf feste Nahrung, Kaffee und Alkohol verzichten und alle wichtigen Nährstoffe durch frische, kaltgepresste Säfte zu sich nehmen. Auch ich war neugierig, habe mich informiert, welche Anbieter es gibt und welche unterschiedlichen Varianten von Detox Kuren. Die letzte Woche konntet ihr es schon bei Facebook und Instagram lesen – ich hab eine Detox Kur getestet und zwar mit dem…

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